facebook আর ব্লক হবেনা, photo ভেরিফাই এর মত মহা ঝামেলার দিনও শেষ, নিন চির মুক্তি, (মেগা টিউন)

কি নিয়ে পোস্ট করতেছি আশা করি বুঝে ফেলেছেন। চার ধাপে শেষ করবো আজকের পোস্ট।

আপনার ব্লগে চলন্ত লেখা যুক্ত করুন। না দেখলে সুন্দর একটি জিনিস মিস

নিজের ব্লগটাকে সাজাতে কে ন চায়? সবাই নতুন নতুন গেজেট ব্যবহার করে থাকি নিজের ব্লগটিকে সাজিয়ে তুলতে।  আজ আপনাদেরকে দেখাবো কিভাবে আপনার পছন্দের লিখাটিকে খবরের শিরোনামের মত স্ক্রল করাবেন।

মানে ধরুন আমি চাইতেছি “এই ওয়েবসাইটটি আপনাকে সাধরে গ্রহণ করলো।”

এবার আপনার ব্লগের ভিজিটরগণ মনের আনন্দে ব্লগ ভিজিট করুক আর চলমান একটি কালার হুইল থেকে কালার নিক যত খুশি।

আজ আপনাদেরকে একটি এনিমেটেড অর্থাৎ চলমান একটি কালার হুইল উপহার দেব যেটা দ্বারা আপনার ব্লগের ভিজিটরগণ আপনার ব্লগ ভিজিট করে খালি হাতে যাবেনা, সাথে
মনের আনন্দে কতগুলো কালার কোড উপহার নিতে পারবে। হুইলটি কেমন লাগে নিচে দেখুন............

আপনার সাইটে অন লাইন রেডিও যুক্ত করুন।

বন্ধুরা আজ কোন কথা বাড়াবোনা, যাদের ব্যাক্তিগত ওয়েব সাইট আছে তাদের জন্য খুবই একটি মজার বিষয় হচ্ছে নিজ সাইটে অন লাইন রেডিও চ্যানেল
যুক্ত করা। তাই আজ আপনাদেরকে দেখাব কিভাবে নিজ ওয়েব সাইটে অন লাইন রেডিও যুক্ত করবেন।

তার জন্য প্রথমে  blogger.com এ ক্লিক করে

বার বার মুখ ধোয়া ঠিক নয়

বেশ গরম পড়ছে আর বৈশাখ আসতেও খুববেশি দেরি নেই। রোদের তাপে চামড়া পুড়ে যায় যায় অবস্থা। আর এসময় অনেকেই বিশেষ করে ত্বক সচেতনকারীরা বার বার মুখ ধুয়ে থাকেন। কিন্তু বারবার মুখ ধুলে ময়লা হয়তো পরিষ্কার হবে, সেই সঙ্গে ত্বকের ময়েশ্চারও চলে যাবে অতি দ্রুত। ফলে ত্বক হয়ে পড়বে রুক্ষ ও শুষ্ক। আসুন জেনে নেওয়া যাক দিনে কতোবার মুখ ধোয়া উচিত?

সারাদিনে কমপক্ষে ৩ বার থেকে সর্বোচ্চ ৫ বার পর্যন্ত মুখ ধোয়া যায়। বাংলাদেশের পরিবেশ ও আবহাওয়ার বিবেচনায় সারাদিনে ৫ বার পর্যন্ত মুখ ধোয়া যেতে পারে। তবে শীত প্রধান দেশে সর্বোচ্চ দুই বার মুখ ধোয়া যাবে।

* প্রথমবার মুখ ধুতে হবে দিনের শুরুতেই। ঘুম থেকে উঠে অনেকেই গোসল সেরে নেন। সারাদিন সতেজ থাকার এটাই সব থেকে ভাল উপায়। এতে মুখের ত্বকটাও পরিষ্কার হয়ে যাবে। আর যদি কোন কারণে গোসল করা সম্ভব না হয় তবে ভাল করে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। মুখ ধোয়ার জন্য অবশ্যই ঘরে বানানো ফেসপ্যাক বা ভাল ব্র্যান্ডের ফেসওয়াশ ব্যবহার করা উচিত।

জেনে নিন একজন সুস্থ ও স্বাভাবিক পুরুষ হতে যে ১২টি উপাদান থাকতে হবে আপনার মধ্যে

একটা সময় ছিল যখন পুরুষেরা নিজের ব্যাপারে বিশেষ মনযোগ দিতেন না। ভাবছেন, পুরুষ মানুষ এক রকম হলেই হলো! সেই দিন এখন বদলেছে। প্রত্যেক সচেতন পুরুষই এখন নিজের শরীর ও ব্যক্তিত্বের ব্যাপারে দারুণ মনযোগী। কিন্তু কীভাবে বুঝবেন আপনি সুস্থ আছেন? কীভাবে বুঝবেন আপনার শরীর ও মন স্বাভাবিকভাবে কাজ করছে, চমৎকার আছে আপনার জীবন? একজন সুস্থ স্বাভাবিক পুরুষ মানুষ হিসেবে আপনার মধ্যে নিচের এই লক্ষণ থাকা অনেক জরুরী।

দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে চান? জেনে নিন কী করবেন।

কোনো কারণে দুশ্চিন্তাগ্রস্থ হয়ে পড়া অধিকাংশ মানুষের একটা সাধারণ সমস্যা। হতাশা থেকে বা অতিমাত্রায় আবেগাপ্লুত হয়ে পড়লে দুশ্চিন্তা এসে ভর করতে পারে। দুশ্চিন্তাকে একপ্রকার শক্তি বলা যেতে পারে, যা আপনাকে মানসিকভাবে এমনকি শারীরিকভাবেও দুর্বল করে দেয়। এই শক্তিকে দমন করা শিখতে হবে।

এক শক্তিকে অন্য শক্তিতে রুপান্তর করে নিতে পারলে আপনি দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। কোনো কারণে হতাশ হয়ে পড়লে বরং এটাকে একটা জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হিসেবে মনে করুন। এ ক্ষেত্রে কিছু অনুশীলন আপনার কাজে লাগতে পারে।